Santé Mentale
Le stress, on lui tape dessus…
…mais il est là pour répondre à des situations compliqués. Sauf qu’aujourd’hui, on ne sait plus le doser et on passe sans s’en rendre compte
…mais il est là pour répondre à des situations compliqués. Sauf qu’aujourd’hui, on ne sait plus le doser et on passe sans s’en rendre compte
Qu’est-ce que je veux vraiment dans la vie ? Qu’est-ce qui m’anime ? Qui suis-je en dehors des “il faut” “je dois” qui ont “
Quels sont les symptômes d’une charge mentale trop lourde ? Tu te sens dépassée, épuisée, surmenée. Ta tête va exploser tellement tu as de choses
Le burn-out est en résumé une réponse à un stress chronique et répétitif que l’on peut comparer à une centrale électrique qui saute et qui
Les femmes sont 2 fois plus touchées que les hommes par le burn-out. Ce n’est pas moi qui le dit, mais les statistiques. Le burn-out